メルボルンのロックダウン（ステージ４）が発令されたことを機に、先週一週間は家に引き籠ることに決めたのですが、週末には何となく気分が落ち込み、やる気が出ない状態になりました。今朝少しだけ走ったら、脳に酸素が送られている感じがするというか、実際にやる気が湧いてきた感じです。この実験で分かったことは、適度な運動がとても大事ということと、自分でも気づかないうちに無気力な状態になってしまうということです。先週の中盤は特に問題を感じなかったのですが、健康な生活に必要な脳内物質が、