おはようございます。今日は仕事が休みなので、いつもよりも遅い朝８時に起きました。４連休を取ったので、ちょっと普段できないことをしようかなぁとは思っていたのですが、どうやら週末の天気はあまり良くないようなので、家でリラックスしようかと思っています。ケトジェニックダイエットを初めて２ヶ月くらい経過したでしょうか。体重は３キロくらい落ちて、そこからずっとプラトーです。できればあと３キロ落としたいところですが、今の生活では落ちない気がします。ケト食は脂質をたく